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おっきなて報告「メディカル・チェック」8/1午前


8月1日午前のおっきなてサロンは、みんなでメディカルチェックをしました!


前回は認知症チェックでしたが、今回はフレイルチェック。フレイルを簡単に言うと、元気な時と介護が必要な時のその間くらいのこと。


ちょっと気持ちが落ちているな、とか、いろいろ出来なくなってたかな、とかいうようなことをチェックで自覚しようというもの(^^)


やるのは「はい・いいえ」で質問に答えていくだけの簡単なチェックだけ。

問題によってその点数が違うので、最後にその点数を集計して結果を見ます。


今回は人数が少ないこともあり、プログラムに関係ないことばかり(!?)いっぱいみんなでおしゃべりしたりしました♪


みんな些細なことでも、ちょっと人に話すと気分がスッキリしたり、頭が整理できたりするしね!


これも健康の秘訣です♪

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