おっきなて報告「メディカル・チェック」8/1午前

8月1日午前のおっきなてサロンは、みんなでメディカルチェックをしました！

前回は認知症チェックでしたが、今回はフレイルチェック。フレイルを簡単に言うと、元気な時と介護が必要な時のその間くらいのこと。

ちょっと気持ちが落ちているな、とか、いろいろ出来なくなってたかな、とかいうようなことをチェックで自覚しようというもの(^^)

やるのは「はい・いいえ」で質問に答えていくだけの簡単なチェックだけ。

問題によってその点数が違うので、最後にその点数を集計して結果を見ます。

今回は人数が少ないこともあり、プログラムに関係ないことばかり(!?)いっぱいみんなでおしゃべりしたりしました♪

みんな些細なことでも、ちょっと人に話すと気分がスッキリしたり、頭が整理できたりするしね！

これも健康の秘訣です♪