おっきなて報告「みんなで身体を動かそう♪」7/23午後

7月23日午前のおっきなてサロンは「みんなで身体を動かそう♪」でした。

月1回の人気シリーズ、理学療法士の城所先生による体操です。

今回もスタッフの娘である小学5年生が夏休みでボランティア参加。みんなで一緒に体操を楽しみました。

しかし、、、、

「いたたたた・・・」

簡単な前屈で痛がるのはわが娘。

「ええ？本当に小学生？？運動してる？」と先生に驚かれるほどの体の硬さ。

親子して運動不足なのがバレてしまいました(^^;

参加者さんは60代、70代、もしかして80代もいらっしゃったかな？

もう身体と年齢は関係ないですね(^^)

今回も座って出来る体操、タオル体操、台所仕事中に出来そうな立っでする体操などなど、いろいろな体操をみんなで楽しみました。

皆さんも月1回、身体を動かしてみませんか？

ちなみに8月は暑かったりお盆があったりするのでいつもの外部講師の方々のプログラムはお休みです。

スタッフ講師を中心におっきなてサロンを行いますのでお楽しみに♪